Activité motrice dans laquelle sont intégrés
des concepts de santé

Nom de l'activité

"Vite! De la glace!"

Clientèle visée

Cette activité a été conçue pour des élèves de 1er et 2ième cycles du primaire.

par Olivier Girondier, Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR)
Collaborateur: Marc Morin

Compétence disciplinaire majeure

Améliorer des habitudes de vie

Composante
Analyse les effets de ses habitudes de vie sur son état de santé et de bien-être.
Manifestation
Démontre une attitude positive au regard d'information sur les habitudes de vie, la santé et le bien-être.
Contenu disciplinaire
Enrichissement; se sensibiliser aux premiers soins.


Compétence disciplinaire mineure

Agir dans divers contextes de pratique d'activités physiques

Composante
Ajuste ses actions corporelles en fonction des exigences de l'environnement physique.


Concepts clés à enseigner aux élèves

Lorsqu'on reçoit un choc sur un muscle ou qu'on se fait une entorse, il faut poser, le plus vite possible, de la glace sur la blessure afin de diminuer la douleur, de diminuer l'enflure et de favoriser la guérison. Attention, il faut envelopper la glace dans un linge pour ne pas brûler la peau.


Nombre d'élèves

24 élèves


Description de l’activité

Les élèves sont groupés par équipes de deux, chacune possédant une paire de mini-échasses.

Dans chaque équipe, un élève joue le blessé et l'autre est chargé de ramener de la glace (sac de fèves bleu) et un linge (foulard). Il doit contourner des cônes posés à l'envers, traverser un matelas mou et enjamber des barres posées sur des cônes pour parvenir jusqu'à la glace et au linge. Il les ramasse alors, en demeurant sur les mini-échasses, et revient jusqu'au point de départ sans refaire le parcours mais toujours sur les mini-échasses.

À chaque fois qu'une partie de son corps touche le sol ou qu'il renverse un obstacle, l'équipe perd un point.

Lorsque la glace et le linge ont été ramenés, l'élève doit les placer adéquatement sur le blessé, à l'endroit indiqué par l'enseignant (ex.: quadriceps, cheville, etc.); si c'est le cas, alors l'équipe marque un point.

L'équipe ou les équipes gagnantes sont celles qui ont le plus de points.


Remarques

Pour amortir les chutes, il est préférable d'installer les obstacles à enjamber sur un matelas, dur si possible pour faciliter le déplacement et l'enjambement des barres.

Pour augmenter la difficulté, vous pouvez rapprocher les cônes à contourner, varier la hauteur des barres à enjamber en prenant des cônes plus grands, rajouter un deuxième matelas mou à traverser.

Une variante possible consiste à remplacer les mini-échasses par des planches à roulettes et donc les barres à enjamber par des barres sous lesquelles il faut passer; il faut de plus enlever les matelas mous.


Matériel

12 paires de mini-échasses;
12 sacs de fèves bleus;
12 foulards;
48 cônes;
12 matelas mous;
12 barres.

Si vous avez des questions au sujet de cette activité, n'hésitez pas à m'écrire!